Ինչպես կանխել երկրորդ կզակի առաջացումը

3d3b2fde5bd11b250cff2f2dd4f44bd8Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ աշխարհում ամեն երրորդ կին վախենում է երկրոչդ կզակի առաջացումից: Մենք կօգնենք կանխել նրա առաջացումը և վերացնել ձեր վախը:

  • Կատարում ենք մերսում: Կանգնեք ուղիղ, բարձրացրեք կզակը: Սահուն և թեթև հարվածներ կատարեք վզի և կզակի շրջաններում: Հարվածները կատարում ենք 30- 50 անգամ:1336379537_65687433__e309a829c57c4776d5bd5afe2333514c



  • Վարժություն: Բարձրացնում ենք կզակը: Հանեք լեզուն և փորձեք նրանով << նկարել >> շրջաններ: Հետո հանգստացեք մի քանի րոպե: Կատարում ենք 3-4 անգամ 3 րոպե:

Այսպիսի հասարակ շարժումներով դուք կկանխեք երկրորդ կզակի առաջացումը մի քանի տարով: